Categoría: PSICOLOGÍA
Recuperando nuestra salud mental en tiempos de pandemia
El Covid-19 ha vulnerado estados de ánimo e incrementado la ansiedad y la depresión. Sin embargo, es posible recobrar la estabilidad emocional mediante ayuda profesional y buenos hábitos de sueño, ejercicio y alimentación, señalan expertos.
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Una nueva psicología por la covid-19
El incremento de los trastornos psicológicos como consecuencia de la pandemia del coronavirus obligará a formar profesionales de la salud mental más empáticos, flexibles y autónomos, comenta Bernardo García Romero, nuevo coordinador de la carrera en Psicología del ITESO Las medidas sanitarias aplicadas en todo el mundo para combatir la pandemia del Covid-19 (especialmente el confinamiento y aislamiento social), así como sus consecuencias sociales, económicas y personales (incertidumbre, desempleo, enfermedad y muerte), han generado un sufrimiento inmenso en millones de personas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte de un «aumento a largo plazo del número y la...
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10 de octubre, día mundial de la salud mental
La atención psiquiátrica es insuficiente en México. Los datos son fríos y claros POR MARÍA JOSÉ FRÍAS En México unos dos millones de personas padecen trastorno bipolar y más de un millón de esquizofrenia, aunque sólo se destina 2 por ciento del presupuesto de salud para la atención psiquiátrica, según el informe de la Secretaría de Salud. El mismo reporte indica que en 2017 se destinaron 2,586 millones de pesos a la salud mental, de los cuales 80 por ciento estuvo destinado a la manutención de los hospitales psiquiátricos. Para prevenir, diagnosticar y rehabilitar al 17 por ciento de...
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Un nuevo reto: la docencia en el ITESO
Acompañar el proceso de formación de sus estudiantes y procurar que desarrollen un pensamiento crítico y reflexivo será el objetivo de la profesora. Por segunda vez, Sofía preparó sus útiles para su primer día de clases en el ITESO. Solo que, en esta ocasión, la joven no llega al ITESO como alumna, sino como profesora. Es egresada de Psicología y se reintegra a la universidad como profesora del Departamento de Psicología, Educación y Salud (DPES). Sofía Leal es parte del centenar de docentes que se suman al cuerpo académico ITESO, compuesto por más de mil 140 especialistas. “Del ITESO...
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Acompañar en el dolor
Estudiantes del Proyecto de Aplicación Profesional “Manejo psicológico del dolor y cuidados paliativos” brindan atención a personas con enfermedades terminales. Escribo estas letras con un dolor de días en una muela inferior derecha. Los dolores de muela quitan el hambre y, dicen, la claridad del pensamiento. Pero son nada comparados con los que experimentan algunas personas que viven con cáncer, herpes zóster, neuropatías, angina de pecho, artritis, fibromialgias y otros padecimientos en etapas avanzadas o terminales. Con el apoyo de un conjunto de fundamentos teóricos, una asesora especializada con mucha fuerza interior —no se me ocurren otras palabras—, un...
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¿Qué tan tóxica es tu relación?
“Usualmente la gente sabe cuando está en una relación tóxica o en una relación violenta; lo que no saben es por qué están ahí y cómo salir de ellas”, indicó César Galicia en la conferencia “Relaciones de pareja tóxicas”. Como parte de la semana de Psicología en el ITESO, los estudiantes de esta carrera invitaron al sexólogo César Galicia a impartir la conferencia “Relaciones de pareja tóxicas” el pasado lunes 11 de febrero. César (está en Twitter como @cesargalicia_ y en YouTube su canal se llama Sexplaining) dio un panorama de cómo son algunos arquetipos de las relaciones de...
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El ITESO estrenará doctorado en Psicología
En agosto comenzará un programa interinstitucional en coordinación con la Ibero Ciudad de México al que se sumará más adelante la Ibero Puebla. Formar profesionales capacitados, con recursos para hacer investigación en psicología social, que aporten conocimientos que, a su vez, generen soluciones a las diversas problemáticas del país y que, incluso, puedan incidir en el diseño y ejecución de las políticas públicas. Ese es, a grandes rasgos, uno de los objetivos del Doctorado Interinstitucional en Investigación Psicológica, nuevo programa educativo del ITESO que comenzará en agosto y en el que se contará con la colaboración de la Universidad...
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Arte que desmitifica la locura
Pacientes del hospital psiquiátrico de El Zapote visitaron el ITESO para presentar sus obras pictóricas. El arte y la creatividad son herramientas que utilizan los integrantes del Proyecto de Aplicación Profesional (PAP) “Psicología de la salud con pacientes psiquiátricos en el Zapote” para eliminar prejuicios sobre estas enfermedades. Este PAP se dedica a hacer intervención psicológica profesional en pacientes psiquiátricos de escasos recursos para mejorar su calidad de vida. Una de las actividades que integran este proyecto son musicoterapia, danza terapia, actividad física, biorretroamilentación (bio feedback), además de un taller de arte. DesetiquetARTE 2.0 fue el resultado de este...
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Comida para nutrir o para llenar
Emociones como enojo o tristeza pueden influir en la elección de comida. Por medio de los alimentos, muchas veces intentamos regular nuestros estados de ánimo, sobre todo los negativos, y esta práctica no es tan saludable. Faltan tres semanas para que termine el semestre: la presión de entregar trabajos finales podrían afectar tu peso. En situaciones de estrés o que generan ansiedad, puedes caer en la tentación de “enfrentarlas” comiendo; o más bien evadirlas, a decir de Marisa Rico, profesora del Departamento de Educación, Salud y Psicología del ITESO. “La comida tiende a ser una herramienta de evitación cuando...
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Para plantarle cara al estrés
Alguien se te cierra y casi chocas. ¿Cómo reaccionas? ¿Te afecta todo el día? ¿Hay estrés bueno y estrés malo? Antes de que llegues a una depresión, conoce los mecanismos de una condición que está causando estragos en la salud y el rendimiento de millones de personas. PARTE II Cuando nos topamos con situaciones desconocidas, lo más común es sentir ansiedad, estado que se desprende del “Miedo”, una de las cinco emociones primarias que tenemos los seres humanos. httpv://www.youtube.com/watch?v=y4VnHevhRsA “Todos nos tensamos ante situaciones novedosas y circunstancias donde sabemos que de nosotros dependen algunas cosas”, señala Everardo Camacho, profesor...
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Nuevos y plurales caminos para prevenir y tratar el fenómeno suicida
Fue presentado el libro Fenómeno suicida: Un acercamiento transdisciplinar, en el que colaboraron ocho instituciones, entre ellas el ITESO, y casi una veintena de especialistas. Cada año, unas 10 millones de personas intentan quitarse la vida en el mundo y un millón consuma el acto, a decir de la Organización Mundial de la Salud. El frío dato, aparecía proyectado sobre una pantalla en la Casa ITESO Clavigero, minutos antes de que se presentara, la tarde del martes 26 de mayo, el libro Fenómeno suicida: Un acercamiento transdisciplinar, cuya principal riqueza, coincidieron en señalar colaboradores y coordinadores, es que logró...
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Premian tres décadas de labor destinada a entender el aprendizaje
Rebeca Mejía, doctora en psicología, investigadora y profesora del ITESO, recibió un reconocimiento estatal a sus 30 años de trayectoria, en los que ha aportado diversos hallazgos para entender cómo aprendemos y nos desarrollamos en sociedad. Se tituló de Psicología en el ITESO con una tesis que trataba de responder cómo reaccionaban las personas cuando invadían su espacio personal en los transportes urbanos. Era 1980 y ya se empezaban a acumular en la cabeza de Rebeca Mejía diversas preguntas en torno a cómo funciona individual y socialmente la mente humana, cómo se desarrolla, cómo aprende lo que aprende y...
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PARTICIPA EN CRUCE
CRUCE es el semanario de la comunidad del ITESO. Comenzó a publicarse en agosto de 2000 en versión impresa, dando continuidad a los boletines informativos que lo precedieron: NOTI ITESO y el Boletín Informativo ITESO.
Si eres integrante de la universidad y te interesa participar con contenidos, envíanos tu propuesta a cruce@iteso.mx
Igualdad de género en ITESO
