En el ITESO somos una comunidad en movimiento y disfruta de distintas opciones para activarse. Es por eso que, para este arranque de semestre, te platicamos algunas de las opciones que tenemos disponibles para ti
Domo de actividad física
En nuestro gimnasio encontrarás herramientas para estar en forma a través del movimiento. Puedes asistir y disfrutar con alguna de nuestras Clases Físicas como yoga, step, pilates, baile, full body, abdomen, gap, acrofit, o bien solicitar tu Plan de Trabajo Físico Digital; una rutina de ejercicio diseñada para ti por nuestro equipo de instructores.
No lo olvides, para entrar al Domo AF debes registrarte y llenar toda la información que te pedimos para cuidarte y acompañarte de la mejor manera. Consulta el proceso de inscripción aquí.
Deporte para la comunidad
Si lo que te gusta es hacer deporte, en el ITESO tenemos la respuesta. Puedes inscribirte a cualquiera de nuestros Talleres Deportivos y practicar para mejorar tu condición y tu técnica en deportes como voleibol de sala o playa, tenis, futbol, rugby, taekwondo, basquetbol, atletismo o animación. También puedes hacer un equipo con tus compañeros y amigos para competir en nuestro Torneo de Liga, donde podrás intentar ser campeón del ITESO en futbol 7, basquetbol, voleibol de sala o playa y tenis.
¿Esto poco para ti? ¿Crees que tienes mucho más que dar? ¿Quieres portar la playera y los colores del ITESO y representar a tu universidad al máximo nivel? Intégrate a los Equipos Representativos de nuestra universidad y conviértete en un deportista ITESO.
¡Jugar y divertirte en movimiento!
Además, en el ITESO sabemos que una de las formas más divertidas y sanas de movernos es a través del juego. De hecho, tenemos una zona en la que podrás jugar y activarte. La Zona Recreativa cuenta con air hockey, billar, dardos, futbolitos, ping pong y cerca de 30 juegos de mesa distintos. Pero si tú no vas al juego, el juego va a ti con nuestro Ludomóvil, un carrito itinerante que viaja a los distintos jardines del ITESO para que puedas jugar gallitos, malabares, diábolos, bolos, cubo Rubik, peloteka, clavas, frisbee, Twister y muchos juegos más.
Salir a la naturaleza
Sabemos que el ITESO es un lugar con gente a la que le gusta experimentar, salir a la naturaleza, asumir retos como llegar a la cima de una montaña, y mantenerse activos en distintos lugares fuera de la ciudad.
Para esas almas aventureras también tenemos opciones. Este semestre se realizarán algunas caminatas en la naturaleza, y nos vamos de campamento a Sierra de Quila.
¿Quieres más? También puedes inscribirte a nuestro programa Explora ITESO, un taller con énfasis en la práctica y construcción de experiencias significativas en el entorno natural.
Así que ya lo sabes, en el ITESO hay un montón de opciones para qué no dejes de moverte. ¿Cuál te gusta a ti?
Mantente al día de toda nuestra oferta de programas y servicios en nuestro sitio web y redes sociales:
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FOTO: Luis Ponciano
