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Everardo Camacho, coordinador del Doctorado Interinstitucional en Investigación Psicológica, explica que el confinamiento puede provocar alteraciones en el sueño, por lo que es importante que las personas sean cuidadosas de sus periodos de descanso. Con la aparición del coronavirus (Covid-19) comenzaron a tomarse medidas para contener y evitar la propagación del virus entre la población. Quienes tuvieron las herramientas y posibilidades mudaron sus clases y oficinas a casa. Y las consecuencias no se han hecho esperar: el cambio de rutinas comienza a incidir, también, en los ritmos de descanso. Y no necesariamente para bien. “De entrada, es lógico que...