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Etiqueta: Recreación

Juego, luego existo

¿Jugar nos hace más amigables, creativos e inteligentes? Sí. Lo confirma la ciencia. El encargado de Juego y Recreación del ITESO habla acerca de por qué nunca hay que dejar de hacerlo. POR ENRIQUE GONZÁLEZ “¿Lo nuestro es algo serio o para ti esto es un juego?” “¡Deja de jugar y ponte a trabajar!” “A mí no me vengas con tus jueguitos”. “Madura, que la vida no es un juego”. “No puedes salir a jugar hasta que termines tu tarea”… httpv://www.youtube.com/watch?v=Bg-GEzM7iTk&t=328s Neurólogas, pedagogos, profesoras, psicólogos, biólogas y hasta importantes empresarios lamentan profundamente en documentales, reportajes, libros y conferencias que...

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¿Qué pasa cuando haces deporte?

Te relajas. Quemas grasas (esto ya lo sabías). Activas el cerebro. Aumenta tu capacidad de concentración. Estudiar después de un partido de futbol o ir al gimnasio es una excelente idea. Al principio, a la mitad o al final del semestre. En el gimnasio, en las canchas de básquetbol, futbol o voleibol. Por la mañana, por la tarde o en los “tiempos muertos” que tienes entre clases. Treinta minutos o una hora, de ser posible todos los días. Solo o acompañado. Las posibilidades de realizar alguna actividad física o practicar diversos deportes individuales o de conjunto en el ITESO...

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