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Etiqueta: Centro de Educación Física y Salud Integral

El ITESO se mueve en casa

El día que todo se detuvo comenzamos a planear cómo hacer que la comunidad del ITESO se mantuviera activa en el confinamiento. Creamos un programa llamado «YoMeMuevoEnCasa en el que ofrecemos día con día cómo divertirnos, distraernos y esforzarnos. Un día todo se detuvo.

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13 formas de moverte

Actívate a tu ritmo y completa tu formación intelectual con la oferta de clases físicas del ITESO, es el complemento ideal. POR JUAN CARLOS TOPETE  Activarse físicamente es esencial para el desarrollo y crecimiento de cualquier persona. Es por eso que el Centro de Educación Física y Salud Integral del ITESO ha diseñado distintas opciones al servicio de la comunidad universitaria, con el objetivo de promover una universidad más activa. Dentro de esta gama de posibilidades, las clases físicas son una de las opciones favoritas de los itesianos, ya que cualquier persona puede integrarse a ellas, en cualquier momento...

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Fuerzas básicas, historias de deportistas y valores sociales

Pilar Rodríguez y Andrea Partida desarrollan en las escuelas deportivas del ITESO un modelo de formación cuya finalidad es que el deporte sea un medio para el desarrollo de habilidades y competencias para la vida. A quienes vimos El Karate Kid (1984) nos quedó claro que la actitud de los deportistas malos se sintetiza en las acciones de los villanos de la película. Todos ellos entrenaban en la escuela Cobra Kai. Ahí el profe —malo, malísimo— tenía el lema: “Golpear primero, golpear fuerte, sin piedad”. Eso es justo lo contrario de lo que intentan sembrar los responsables de las...

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Medirán beneficios de transportarse en bicicleta

Inicia EFSI programa de estudio del uso de la bici como medio de transporte para identificar beneficios en la salud en personas que no son ciclistas habituales Cuando se fomenta a la movilidad urbana no motorizada se hace hincapié en los beneficios que trae en la salud, pero ¿cuáles son realmente estas mejoras en el bienestar físico? Responder a esta pregunta es parte del proyecto de tesis de la maestría en Salud Pública que actualmente cursa el doctor Alejandro Pliego Rayas, de Actividad Física y Salud del Centro de Educación Física y Salud Integral del ITESO, por lo que,...

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Juego, luego existo

¿Jugar nos hace más amigables, creativos e inteligentes? Sí. Lo confirma la ciencia. El encargado de Juego y Recreación del ITESO habla acerca de por qué nunca hay que dejar de hacerlo. POR ENRIQUE GONZÁLEZ “¿Lo nuestro es algo serio o para ti esto es un juego?” “¡Deja de jugar y ponte a trabajar!” “A mí no me vengas con tus jueguitos”. “Madura, que la vida no es un juego”. “No puedes salir a jugar hasta que termines tu tarea”… httpv://www.youtube.com/watch?v=Bg-GEzM7iTk&t=328s Neurólogas, pedagogos, profesoras, psicólogos, biólogas y hasta importantes empresarios lamentan profundamente en documentales, reportajes, libros y conferencias que...

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Risas y juegos para festejar el mes patrio

“Ponerse a jugar es la forma más divertida y amigable con que se cuenta para que la gente se mueva y esté activa”. POR JULIO CÉSAR SALAZAR Así lo mencionó Fernando Valenzuela, coordinador del área de Juego y Recreación y organizador de México Lindo y Divertido, una actividad llevada a cabo del 12 al 15 de septiembre y que tuvo su respuesta más multitudinaria el jueves 14, día de la kermés mexicana, la cual se instaló en el Patio Expo, al ingreso del campus, logrando reunir a más de 400 personas entre tiro al blanco, lotería, saltar la cuerda,...

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Ellas, la fuerza

Ninguna sabía nada sobre rugby. Hoy lo ven como una forma de vida que les ha dado confianza, disciplina, valores y una nueva familia. Son las jugadoras del ITESO y las campeonas nacionales. POR ENRIQUE GONZÁLEZ Los moretes son inevitables. Una caída acompañada de lodo sucederá de vez en cuando. Habrá amigos y familiares muy preocupados porque están jugando un deporte muy rudo y que es “para hombres”. Ya escucharon adjetivos como “pequeñas”, “frágiles”, “chillonas” o preguntas tan fuera de lugar como: “¿Te estás convirtiendo?” Todo esto a ellas les da exactamente igual. El rugby ya es parte de...

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Homenajean al “Doc” por su dedicación a la salud

Alejandro Pliego, responsable de Actividad Física y Salud del ITESO, recibió un premio a su trayectoria, durante el Congreso Internacional Avances en Medicina del Hospital Civil. A sus 15 años, Alejandro Pliego comenzó una fructífera carrera en el salto de altura que lo llevó a ser campeón nacional en 1984, a ser seleccionado en los centroamericanos juveniles y mayores, a obtener la medalla al Mejor deportista de Guadalajara en 1985 y a obtener el récord jalisciense en salto de altura: 2.12 metros, marca aún vigente. Acostumbrado a competir, concebir el deporte desde otra perspectiva parecía algo muy difícil para...

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Cincuenta kilómetros verdes para olvidarse de los autos

No era la primera vez que visitaba el ITESO en sábado. Siempre me gustó llegar y ver la universidad vacía. Desde que ingresé por la puerta principal me di cuenta de que este era un sábado diferente. Fue el 19 de septiembre. “Traca traca”, sonaba la cadena de una bicicleta. “Tssss”, era el ruido de una llanta de bici ponchada. “Pum… Pum”, golpeaban las bicicletas cada vez que eran soltadas dentro de la caja de alguna de las camionetas estacionadas en la glorieta de ingreso. Ahí, apareció una figura espigada y canosa. Era Alejandro Pliego, coordinador de Actívate ITESO,...

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Adéntrate en tu universidad

Bienvenidos a un nuevo semestre. Estudies lo que estudies, seas profesor, egresado o personal y tengas la edad que tengas, la Universidad Jesuita de Guadalajara te ofrece un amplio abanico de opciones para Transformar, Emprender, Compartir o Ponerte en movimiento. En las 48 hectáreas del campus ITESO pueden pasar muchas cosas: Una clase de biotecnología molecular, un partido de voleibol en el Domo deportivo, una junta para planear la próxima misión del Voluntariado Unired-ITESO, una clase de teatro, un experimento en los Laboratorios de Física, una reunión entre alumnos, profesores y esa empresa jalisciense que quiere empezar a exportar,...

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Arranca encuentro deportivo del SUJ

En el acto inaugural, realizado en el Domo deportivo del ITESO, las delegaciones prometieron competir con respeto y ofrendar cada justa por los 43 estudiantes de Ayotzinapa desaparecidos. Más de mil participantes, entre jugadores, cuerpos técnicos y representantes de las ocho universidades del Sistema Universitario Jesuita (SUJ) del país se congregaron la noche del 27 de octubre en el campus ITESO para inaugurar oficialmente el trigésimo primer encuentro deportivo InterSUJ. Las ocho delegaciones ingresaron coreando y vitoreando los nombres de sus universidades. Los primeros en tomar posición fueron los representantes de la Instituto Superior Intercultural Ayuuk de Oaxaca, seguidos...

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Un oro, dos bronces y dos semifinales para el ITESO en campeonatos nacionales

La temporada 2013-2014 de la Comisión Nacional Deportiva Estudiantil de Instituciones Privadas (Conadeip), máximo circuito universitario de competencia, arrojó buenos resultados para la universidad. Los campeonatos de la actual temporada Conadeip contaron con la presencia de cinco equipos representativos del ITESO: Fútbol y Voleibol varonil, Rugby, Atletismo y Animación. La delegación de atletismo participó con 12 mujeres y 12 hombres, quienes compitieron en las modalidades de velocidad, vallas, relevos, medio fondo, fondo, saltos, lanzamiento de jabalina, de bala y de disco. Los itesianos volvieron de la Universidad de las Américas de Puebla (UDLA) con un séptimo lugar general, adjudicándose...

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